Is chocolade verslavend? Kan je een chocoladeverslaving hebben?

Is chocolade verslavend?

Chocolade is natuurlijk verslavend lekker. Het is ook bewezen dat chocolade effect kan hebben op de hersenen door een combinatie van stoffen. Er zit zelfs een stof in die verwant is aan cannabis. Deze ingrediënten kunnen ervoor zorgen dat je na het eten van chocolade je je op mentaal en emotioneel vlak stukken beter voelt. Dit kan een verslavende werking hebben omdat je je altijd zo goed wilt voelen. Echter is het nog discutabel of chocolade in kleine hoeveelheden verslavend werkt. Veel experts zeggen dat je eerst tientallen kilo’s pure chocolade zou moeten eten om ook maar het geringste effect te ervaren.

Wat maakt chocolade zo verslavend?

Een heerlijk stukje cake met chocoladestukjes, een chocoladereep of in de middag heerlijke chocolade sprenkels op je brood. We krijgen maar geen genoeg van heerlijke chocolade!

Dit komt voornamelijk omdat we sinds jongs af aan al een voorkeur krijgen voor zoete etenswaren. De zoete smaak wordt namelijk in onze hersenen geassocieerd met energie. Bij mensen die last hebben van een winterdip wordt chocolade bijvoorbeeld gegeten om toch die extra serotonine boost te ontvangen: je wordt er toch wat vrolijker en energieker van. Om deze reden is melkchocolade dan echt een favoriet, door de heerlijke zoete smaak. Pure chocolade is bitter en daarom wat minder geliefd dan melk.

Daarnaast kan het ook zijn dat chocola eten een gewoonte wordt. Soms heb je gewoon zin om even lekker te snacken en daarbij denken veel mensen automatisch aan chocolade. We zijn snel geneigd om dan emoties weg te eten zoals verveling, stress, depressie of angst.

Kun je een chocolade verslaving hebben?

Zoals eerder beschreven moet je een grote hoeveelheid aan chocolade consumeren voordat het écht verslavend gaat werken. Maar je kunt natuurlijk wel het gevoel hebben dat je verslaafd bent aan chocolade. Je hebt dan echt het gevoel dat je chocolade ‘nodig’ hebt en het moet gaan eten. Het is dan meer het probleem dan je gewoon heel erg zin hebt om te snacken, en dat is natuurlijk niet zo gek.

De voor- en nadelen van chocolade

Er zijn dus talloze voordelen aan chocolade maar helaas ook nadelen. We zullen de belangrijkste voor en nadelen nog een keer benoemen. De belangrijkste voordelen van chocolade is dat een stukje chocolade per dag gezond is. Dit komt omdat het boordevol antioxidanten zit, de bloeddruk verlagend werkt en je huid beschermt tegen de zon. Daarnaast is het ook nog is goed voor je hersenen.

Het leukste voordeel is dat chocolade erg goed werkt als chocolade geschenk. Iedereen vindt het leuk om te ontvangen. Happy Truffel heeft voor alle gelegenheden een kleurrijk chocoladeproduct. Je kunt deze dan eenvoudig bestellen en laten bezorgen bij jezelf of bij je ontvanger. Een kleine tip om iemand mee te verrassen, je kunt namelijk door middel van een persoonlijk kaartje laten weten waarom diegene dit heerlijke chocolade geschenk verdient. Daarnaast is het een tip om iemand te verrassen tijdens feestdagen als Sinterklaas, Kerst, Pasen en Nieuwjaarsdag. Neem zeker een kijkje op de website!

Er zijn natuurlijk ook nadelen aan het eten van chocolade. De belangrijkste nadelen zijn dat je hebt meer meer kans hebt om overgewicht te krijgen. Daarnaast kan de cafeïne in chocolade voor slapeloosheid zorgen. Dus zorg ervoor dat je vlak voor het slapengaan geen chocolade meer consumeert.