Wat doet chocolade met je lichaam?

Er zijn veel mensen die wel van een stukje chocolade houden. Maar wat doet dit stukje chocola nou eigenlijk in ons lichaam? Dat gaan we in dit blog duidelijk maken!

Wanneer je een stukje chocolade eet bevat dit een aantal stoffen. Onder andere het stofje fenylethylamine, een stofje dat die je ook voelt als je verliefd bent. Ook is chocolade rijk aan magnesium. Dit bevordert de energiestofwisseling, de zenuwprikkeloverdracht en de functionaliteit van je spieren. Chocolade werkt ook bloeddrukverlagend en door de flavonoïden wordt er een beschermde werking geboden tegen hart- en vaataandoeningen. Daarnaast als klapper geeft chocolade een euforisch gevoel en onderdrukt de pijn door de de aanmaak van endorfine. Genoeg grote voordelen dus!

Aan de grote lijst met voordelen zit helaas ook een lijst nadelen. We hebben de nadelen voor jullie uitgezocht en even op een rijtje gezet. Het grootste nadeel is dat er natuurlijk in chocolade suiker zit. Dit is slecht voor je tanden en je hebt meer kans op overgewicht. Hierdoor moet je eraan blijven denken om chocolade in mate te blijven eten, dan is er niks aan de hand. Chocolade kan ook verslavend werken door de stoffen theobromine, anandamide, cafeïne, tryptofaan, theophylline, octopamine, ethylamine en isobutylamine die in chocolade zitten. Door het oxaalzuur kan jouw lichaam ook minder goed ‘kalk’ opnemen. Daarnaast kan chocolade belastend zijn voor de lever. De beste tip is dat je zeker van chocolade mag genieten maar met mate.

Wat doet chocolade met je hersenen?

Dat chocolade iets met je lichaam doet weten we nu. Maar doet chocolade ook iets met je hersenen? We leggen het voor je uit. Chocolade heeft namelijk degelijk wel iets met de hersenen te maken. Het zorgt ervoor dat je cognitieve vaardigheden verbeteren, het je goed laat voelen en het je een stuk oplettender maakt. Je wordt van chocolade dus gewoon vrolijker!

Positieve en negatieve effecten van chocolade

Naast alle positieve en negatieve effecten blijft chocolade het ultieme genotsmiddel. Een korte conclusie is dat chocolade je vrolijk maakt, het biedt veel voordelen voor het lichaam en onderdrukt pijn. De nadelen zijn wel dat het belastend kan zijn voor de lever, je meer kans hebt op overgewicht en het verslavend kan werken. Geniet dus met mate!

Chocolade cadeau of lekker voor jezelf?

Het leuke aan chocolade is dat het ook het perfecte chocolade cadeau kan zijn, aangezien de meerderheid het een lekkere versnapering vindt. Wil jij graag jezelf verrassen of iemand anders tijdens bijvoorbeeld Kerst of Pasen? Neem dan een kijkje tussen de producten van Happy Truffel. Happy Truffel zorgt ervoor dat de chocolade wereld net een stukje vrolijker wordt. Door de leuke giftboxen en vrolijke verpakkingen is het echt een feestje om te geven. Ook is er een mogelijkheid om er een kaartje aan toe te voegen, zo maak jij jouw bestelling nog wat persoonlijker. Klik hier om een kijkje te nemen tussen het assortiment.